一、概述

　　在試講和說課的過程當中，經常出現考生講完時間不夠或者超時的問題，對于環節的設計和時間的把握是最為主要的因素。同時對于上述問題也會在很大程度上影響考官打分，因此在試講和說課中控制好時間，并在規定時間內講完顯得非常緊迫和重要。

　　二、解決策略

　　針對于有效把控時間，在規定時間內完成試講和說課有以下技巧：

　　技巧一：合理的環節設計是前提

　　首先，在試講過程當中，考察的是考生在基于教案的設計之上，對于教案的一個完整的課堂模擬。因此，在試講的過程當中，需有完整的以下部分：“活動過程(活動導入、活動展開、活動結束)”、“活動延伸”。其重點是“活動展開”，我們在設計活動展開的過程中，在實現活動目標的前提下，通常設置3-4個環節，以及每個環節通過1-3步去完成。

　　其次，在說課中，考察的是考生在設計教案的過程中的理論儲備和語言感染力，需把握以下說課環節“說教材”、“說學情”、“說活動目標及重難點”、“說教法學法”、“說活動準備”、“說活動設計”、“說活動評價”，以此把握好說課環節的完整性。

　　技巧二：合理的時間分配是核心

　　第一，在試講當中，以試講時間為10分鐘為例。“活動導入”的時間建議在2分鐘左右，“活動展開”6分鐘左右，“活動結束”1分鐘左右，“活動延伸”1分鐘左右。

　　第二，說課當中，同樣以10分鐘為例。“說活動設計”5分鐘左右，“說教法學法”2分鐘左右，“說活動目標及重難點包括活動準備”2分鐘左右，“說活動評價”1分鐘左右。

　　技巧三：錄音+重復練習是方法

　　在每次練習的時候，將自己的試講或者說課的內容進行錄音，那么講完之后就可以觀察到自己的時間把握，是不夠還是超時。不夠是不是因為環節的設計不夠完整，或者重點部分沒有突出;超時是不是因為自己的語言過于繁瑣、啰嗦，對于部分較為簡單的環節耗時過多。這些都是可以通過錄音去查找問題和改進問題的。

　　那么，找到問題之后，就要去重復練習了。在練習當中繼續錄音，直至時間的把握做到合理，那么在試講或者說課的過程當中自己就會形成經驗，做到在規定時間內講完。
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